Спортивне плавання
Головна
Сьогодні: Середа, 28.06.2017

«Як скористатися системою»

Шановні користувачі


Для того, щоб переглянути інформацію по студентові, Вам необхідно скористатися логіном і паролем, який Ви отримали ..

Оберіть свій заклад
Карта школ
Опитування
Яку інформацію Ви хотіли б бачити на сайті ?
Новини Міністерства освіти
Новини нашого міста
Іноформацію про ЗНО-2017
Інформацію про ВНЗ України
Он-лайн тестування
Надзвичайні події
Інше
Голосів: 145
Статистика
Підключено: 20 закладів
Зареєстровано: 10092 людей
Зараз на сайті: 37
Спортивне плавання

Плавець кролем

Спортивне плавання — вид спорту, в якому метою є якнайшвидше проплисти зазначену відстань, не порушуючи при цьому техніки способу плавання, який використовується. Спортивне плавання почало набувати популярності ще в XIX столітті. На даний час спортивне плавання — є олімпійським видом спорту.



Способи спортивного плавання (стилі плавання)

  • Кроль — стиль плавання на животі (животом вниз), при якому руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття/опускання, залишаючись при цьому під розгорненим кутом до тулуба. Найшвидший стиль плавання. Через це, в принципі, і називається вільним стилем: якщо стиль плавання не визначений, всі вибирають кроль як найшвидший стиль плавання.
  • Батерфляй — стиль плавання на животі, при якому ліва і права частини тіла повинні здійснювати симетричні і одночасні рухи. Руки здійснюють одночасний могутній гребок певної траєкторії, який помітно підводить корпус плавця над водою, а ноги здійснюють одночасний хвилеподібний рух. Найважчий і енерговитратний стиль плавання. Нетренованому плавцеві зазвичай буває важко навіть просто здійснювати рухи, що не порушують правила стилю. Цей стиль вважається другим за швидкістю після кроля.
  • Брас — стиль плавання на животі, в якому руки подаються одночасно вперед від грудей. Ноги здійснюють одночасний поштовх, під час якого вони згинаються в колінах, проводиться поштовх і в кінці випрямляються. Найповільніший спосіб плавання (оскільки поворотні рухи руками виконуються переважно під водою, а рухи ногами виконуються з перериванням), що при цьому одночасно є найскладнішим з технічної точки зору. Брас має велике прикладне значення: можливість проплисти найбільшу відстань з найменшими енерговитратами, безшумне плавання, плавання під водою.
  • Кроль на спині (якщо говорять про «плавання на спині», то мають на увазі саме цей стиль) — стиль плавання на спині, який візуально схожий на кроль (руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття/опускання), але має такі відмінності: людина пливе на спині, а не на животі, і пронос над водою виконується прямою рукою, а не зігнутою, як в кролі. Третій за швидкістю плавання стиль. Особливістю цього способу є те, що людині не треба видихати у воду, оскільки особа знаходиться на поверхні.
  • Комплексне плавання — змагання, впродовж якого спортсмен повинен подолати 4 рівні між собою відрізки дистанції, застосовуючи чотири різні стилі: на спині, батерфляй, брас і кроль.


Додаткові стилі плавання

  • Грузинське плавання— це унікальний вид плавання. У цьому виді плавання рух кінцівок людини не використовується. Пересування здійснюється дельфінообразннимі рухами тазу і щільно притиснутими один до одного ногами.
  • Зимове плавання — плавання у відкритих водоймах, що не підігріваються, з холодною (від 4 до 16 градусів) і крижаною (4 градуси і нижче) водою. Екстремальний вид плавання, олімпійським видом спорту не є.
  • Дайвінг — підводне плавання з використанням підводного спорядження.



Відеозаписи



Наші партнери
Новини
17.03.2017 10:32
Олександр Мірошниченко: несмачно про смачне
Олександр Мірошниченко: несмачно про смачне

Олександр Мірошниченко: несмачно про смачне

17.03.2017 10:00
М. Хоменко: переходьмо від «хто винен?» до «що робити?»
М. Хоменко: переходьмо від «хто винен?» до «що робити?»

М. Хоменко: переходьмо від «хто винен?» до «що робити?»

16.03.2017 18:47
Чи потрібні школам нормативи з фізпідготовки?
Чи потрібні школам нормативи з фізпідготовки?

Чи потрібні школам нормативи з фізпідготовки?

16.03.2017 18:27
УЦОЯО відновив інформаційну систему ЗНО
УЦОЯО відновив інформаційну систему ЗНО

УЦОЯО відновив інформаційну систему ЗНО

16.03.2017 17:56
УЦОЯО запустив мобільний додаток "Моє ЗНО"
УЦОЯО запустив мобільний додаток

УЦОЯО запустив мобільний додаток "Моє ЗНО"

© 2010-2016 osvita24.info - Все права защищены
Сотрудничество
Услуга SMS-рассылки